☀️ Shape & Glow Summer Edition

inkl. Summer Glow Reset gratis dabei · statt 97 € → heute 57 €

Dominique Day: Shape & Glow Summer Edition
☀️ Shape & Glow 40+ · Sommer-Special 2026

Straffer. Stärker.
Bereit für den Sommer.
Das ist möglich ab 40. 💛

Shape & Glow zeigt dir, wie du deinen Körper bis zum Sommer sichtbar veränderst, ohne stundenlanges Cardio oder strenge Diäten.

Sichtbar strafferer Körper Mehr Energie im Alltag Krafttraining für Frauen 40+ Ohne Geräte · zuhause Viele fühlen sich nach 1–2 Wochen energiegeladener & straffer
Ich will mich diesen Sommer wohlfühlen 💛 · 57 €

97 € · Sommer-Special 57 € · inklusive Summer Glow Reset Bonus ☀️

Sommer Feeling

Du machst alles richtig,
und trotzdem passiert nichts.

  • 😔Dein Körper wirkt weicher statt straffer, obwohl du regelmässig trainierst.
  • 😤Deine Energie fehlt. Du funktionierst, aber lebst nicht wirklich.
  • 😩Egal was du machst, es bringt nichts mehr. Und der Sommer kommt.
  • 💛Das liegt nicht an fehlender Disziplin. Ab 40 braucht dein Körper andere Impulse. Und genau die bekommst du hier.

Ab 40 funktioniert
dein Körper anders.

01
Hormone
Östrogen sinkt, Fettverbrennung wird schwerer. Progesteron sinkt, Schlaf und Energie leiden.
02
Stoffwechsel
Dein Grundumsatz sinkt. Weniger Muskeln = weniger Kalorienverbrennung, auch in Ruhe.
03
Muskelmasse
Ab 30 verlieren wir Muskelmasse. Ausser wir tun aktiv etwas dagegen. Genau das zeige ich dir.
04
Zu viel Cardio
Viel Cardio erhöht Cortisol, und Cortisol speichert Fett. Krafttraining ist die Lösung, nicht mehr Cardio.

Dein Körper als System.

Shape & Glow ist kein weiteres Trainingsprogramm.
Es ist ein System das Bewegung, Ernährung und Energie zusammen neu kalibriert, speziell für deinen Körper ab 40.

Krafttraining das Muskeln aufbaut und den Stoffwechsel ankurbelt
Ernährung die mit deinen Hormonen arbeitet, nicht dagegen
Cardio bleibt, du kombinierst es einfach cleverer
Klarer 4-Wochen-Plan, du weisst jeden Tag was zu tun ist · dauerhafter Zugriff, kein Ablaufdatum
Speziell entwickelt für Frauen ab 40, nicht für alle
Freiheit: bereit für den Sommer

„Da bist du ja wieder."
Nicht perfekt. Aber endlich wieder du. 💛

Shape & Glow 40+

💪
Aufbauendes Krafttraining
Gezielt für Bauch, Beine, Arme & Rücken. Dein Körper wird sichtbar straffer, ohne stundenlange Sessions.
🎬
Klare Trainingsanleitungen
Du weisst bei jeder Übung genau was du tust. In deinem Tempo, zuhause, kein Follow-Along nötig.
📅
Dein klarer 4-Wochen-Plan
Du weisst jeden Tag was zu tun ist, strukturiert, aufbauend, alltagstauglich. Und du behältst ihn für immer, unbegrenzter Zugang, kein Abo.
🥗
Einfache Ernährung ohne Verzicht
Verstehe endlich was dein Körper wirklich braucht. Protein-Fokus ohne Diätstress.
💚
Strategien zum Dranbleiben
Motivation, Struktur & echter Fortschritt. Plus: smartes Cardio & Regeneration.
Shape & Glow Training

Dein gratis Bonus

☀️
BONUS: gratis dabei
Summer Glow Reset

Dein Sommer-Neustart, bevor das Programm startet. 5 Tage, kleine Impulse, spürbare Wirkung. Speziell für Frauen ab 40.

Core aktivieren & Haltung verbessern
Blähbauch reduzieren
Stress & Cortisol senken, der heimliche Bauchfett-Grund ab 40
Ernährung die deinen Körper unterstützt
Glow-Routine für das richtige Gefühl
Summer Glow Reset Guide
Wert: 27 € Heute gratis dabei 💛

Damit du nicht erst „irgendwann" startest. Sondern heute. 💛

☀️ Exklusiv in der Summer Edition dabei.

Was sie sagen.

„Ich dachte immer mehr Sport und weniger essen ist die Lösung. Dominique hat mir gezeigt warum das nicht stimmt. Seit ich den Kurs mache kämpfe ich nicht mehr gegen meinen Körper sondern arbeite mit ihm. Was für ein Unterschied!"

Christine, 57

„Ich mache immer noch mein Zumba – und kombiniere es jetzt einfach mit den Kraftworkouts. Mein Körper wird sichtbar straffer und ich ziehe Kleidung wieder gerne an. Hätte ich das früher gewusst!"

Petra, 48

„Ich habe so vieles ausprobiert, aber hier spüre ich endlich wieder, wie sich mein Körper verändert. Meine Energie ist zurück und ich fühle mich wieder wohl."

Sandra, 43

Ich bin Dominique.

Dominique Day

„Ich kenne dieses Gefühl, viel machen und trotzdem keine Veränderung sehen. Erst als ich meinen Ansatz verändert habe, wurde mein Körper wieder straffer und meine Energie kam zurück. Genau das zeige ich dir in Shape & Glow."

Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Meine eigene hormonelle Erfahrung ab 50 macht mich zu einer glaubwürdigen Begleiterin, nicht nur als Coach, sondern als Frau die mittendrin war.

Zertifizierte Fitness- & Ernährungscoachin 25+ Jahre Erfahrung Spezialisiert auf Frauen 40+

„Don't wait to feel great."

Starte heute, nicht nach dem Sommer.

Regulär 97 €

57 €

☀️ Sommer-Special: nur für kurze Zeit
  • 3 Kraft-Workouts mit Trainingsanleitungen
  • Klarer 4-Wochen-Plan + Beispielwoche
  • Ernährung ohne Verzicht, Protein-Fokus
  • Mindset & Dranbleiben, Fortschritts-Tracker
  • Smartes Cardio & Regeneration
  • Einstiegs-Guide als PDF
  • Bonus: SOS Heisshunger-Helfer
  • Dauerhafter Zugriff, kein Abo
  • Summer Glow Reset: 5 Tage Bonus (Wert 27 €) gratis dabei
💛 Viele Frauen starten gerade mit Shape & Glow 40+
Ja, ich möchte mich diesen Sommer wieder wohlfühlen 💛 · 57 €
✓ Einmalzahlung ✓ Kein Abo ✓ Sofortiger Zugriff ✓ Bonus direkt dabei

Noch Fragen?

Auch für Anfängerinnen geeignet?
Ja, perfekt für Neustarter und Wiedereinsteigerinnen. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
3x Krafttraining à 30–40 Minuten plus optionales Cardio das du liebst. Das ist alles.
Brauche ich Geräte?
Nein. Komplett ohne Geräte möglich. Optional kannst du kleine Gewichte ergänzen.
Ich liebe Cardio: muss ich damit aufhören?
Nein! Zumba, Trampolin, Tanzen, alles darf bleiben. Du ergänzt es einfach mit Krafttraining.
Wie lange habe ich Zugriff?
Dauerhaft. Einmalzahlung, kein Abo, keine Folgekosten.
Wann sehe ich erste Ergebnisse?
Viele Frauen berichten von ersten sichtbaren Veränderungen nach 2–3 Wochen.
Kann ich Fragen stellen?
Ja. Bei Fragen zum Kursinhalt oder technischen Themen kannst du dich jederzeit per E-Mail an mich wenden.

Noch unsicher ob Shape & Glow das Richtige für dich ist?

Mach den kostenlosen Bauch-Typ Quiz: 2 Minuten, persönliches Ergebnis. Vielleicht ist es genau das was du brauchst.

Zum kostenlosen Quiz →

Du musst nicht perfekt starten.
Du musst nur anfangen. 💛

Und vielleicht ist genau heute der Moment, an dem du dich entscheidest, diesen Sommer anders zu fühlen.

Ja, ich starte heute für mich · 57 € 💛

statt 97 € · Sommer-Special mit Bonus · Sofort-Zugang

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